EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een zeer effectieve methode om op een versnelde manier een negatieve ervaring te verwerken en te integreren. 

EMDR is oorspronkelijk ontwikkeld als therapie voor mensen die klachten blijven houden na een traumatische ervaring. Tegenwoordig is duidelijk dat meerdere negatief beladen ervaringen met EMDR behandeld kunnen worden, zoals bij rouwverwerking, scheidingen of pesten tijdens de jeugd.

Zo kunnen diverse klachten behandeld worden, die gepaard gaan met vermijdingsgedrag, somberheid en/of gevoelens van angst, schaamte, verdriet, schuld of boosheid. Ook angsten voor toekomstige situaties kunnen met EMDR effectief worden behandeld. EMDR is een kortdurende therapie.

We kunnen in een traject volledig inzetten op EMDR, of EMDR gebruiken als ondersteuning voor een counselings- of therapietraject.